Lao Free Classified ສູນຮວມສິນຄ້າສປປ.ລາວ-ໄທ ລົງໂຄສະນາຟຣີ ຂາຍເຄື່ອງຟຣີ ໂປໂໝດເວັບຟຣີ ປະກາດຫາວຽກຟຣີ
โปรโมทเว็บ, รับโฆษณาสินค้า

อุปกรณ์ออกบูธ

รับติดตั้งตาข่ายกันนก โปรโมทเว็บ รับประกันติด google หน้า 1 รับทำ SEO ราคาถูก เน็ตบ้าน ip option บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป อบรมปั้นจั่น

ไนโตรเจนเหลว บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับจ้างโพสต์เว็บ รับโพสเว็บ โปรโมทเว็บ โฆษณาสินค้า ราคาถูก ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม แฟรนไชส์ออนไลน์ ไม่มีค่ารายปี แฟรนไชส์ตั๋วเครื่องบิน โรงแรม รถเช่า รถทัวร์ ประกัน เว็บสำเร็จรูป อาชีพเสริม รับทำseoราคาถูก, รับดันอันดับเว็บ, รับโปรโมทเว็บราคาถูก

บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดแบนเนอร์ รับติดแบนเนอร์ รับติดแบนเนอร์ เช่าเครื่องเสียง รับติดแบนเนอร์

รับทำSEOราคาถูก รับโปรโมทเว็บราคาถูก รับโพสเว็บราคาถูก รับจ้างโฆษณาสินค้าราคาถูก

รับติดแบนเนอร์ รับติดแบนเนอร์ รับทำรั้ว แพแอร์กาญจนบุรี รับรีโนเวท รับติดแบนเนอร์

รับทำseoราคาถูก, รับโปรโมทเว็บไซต์, รับดันอันดับเว็บไซต์, รับทำเว็บไซต์, ออกแบบเว็บไซต์ราคาถูก, รับประกันติดgoogle

ไมโลตัวช่วยที่เหมาะสม เสริมอาหารและโภชนาการวัยเรียน

jbtsaccount

  • *
  • 31
  • +0/-0
    • ເບິ່ງລາຍລະອຽດ
รับทำSEOราคาถูก รับโปรโมทเว็บราคาถูก รับโพสเว็บราคาถูก รับจ้างโฆษณาสินค้าราคาถูก
   ในหนึ่งวันเด็กต้องทำกิจกรรมตลอดทั้งในห้องเรียนและนอกห้องเรียน อาหาร 3 มื้อจึงเป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่ทำให้การทำกิจกรรมในระหว่างวันมีประสิทธิภาพ ซึ่งในเด็กวัย 6-12 ปี พลังงานที่ต้องการอยู่ที่ 1300-2500 กิโลแคลอรี ทั้งนี้ความต้องการพลังงานจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของร่างกาย อัตราการเจริญเติบโต และกิจกรรมที่ทำระหว่างวัน อาหารสำหรับคนออกกำลังกาย (เพิ่มเติม: https://www.milo.co.th/blog/อาหารเติมพลังก่อน-หลังออกกำลังกาย) จึงควรจัดให้ครบ 3 มื้อ ครบ 5 หมู่ และควรรับประทานให้ตรงเวลา

อาหารที่จำเป็นของวัยเรียน ประกอบด้วยอะไรบ้าง
   อาหารวัยเรียน ต้องประกอบไปด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งสารอาหารหลักที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย คือ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ส่วนวิตามิน และเกลือแร่ เป็นสารอาหารที่ไม่ให้พลังงานแต่จำเป็นในการเจริญเติบโตของร่างกาย
เด็กควรบริโภคสารอาหารหลักในสัดส่วนเท่าไหร่ จึงจะเหมาะสมและเพียงพอ
คาร์โบไฮเดรต หรือ แป้ง เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกายโดยเฉพาะสมอง อาหารออกกำลังกายในวัยเรียน ไม่ควรมีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่า 130 กรัมต่อวัน ความต้องการคาร์โบไฮเดรตของเด็กจะอยู่ที่ 45-65% ของความต้องการพลังงาน

โปรตีน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ความต้องการโปรตีนของเด็กอายุ 6-12 ปี อยู่ที่ 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ไขมัน เป็นแหล่งพลังงานสะสม เป็นองค์ประกอบของการสร้างสารประกอบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมน เป็นส่วนที่ช่วยปกป้องอวัยวะภายใน ความต้องการพลังงานจากไขมันจะอยู่ที่ 25-35% ของความต้องการพลังงานต่อวัน

ความต้องการเกลือแร่ และวิตามิน ร่างกายขาดไม่ได้
วิตามินและเกลือแร่ สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเด็ก หากขาดวิตามินจะส่งผลให้การเจริญเติบโตหยุดชะงัก และร่างกายขาดภูมิคุ้มกัน ทำให้ป่วยบ่อย

ตัวช่วยสำคัญเสริมอาหารและโภชนาการวัยเรียน ด้วย “ไมโล”
   หากกำลังมองหาตัวช่วยในการเสริมสร้างพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่ดีให้กับเด็ก ๆ ไว้วางใจ “ไมโล” แบรนด์เครื่องดื่มที่ถูกคิดค้นมาเพื่อเด็ก ๆ โดยเฉพาะ milo เครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงานสูง มีคุณประโยชน์จากองค์ประกอบหลัก ได้แก่ มอลต์ นม และโกโก้

ประโยชน์ของไมโล
มอลต์ มอลต์สกัดจากข้าวบาร์เลย์ แหล่งพลังงานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดดี มีไฟเบอร์สูง ร่างกายดูดซึมช้า ทำให้ได้พลังงานตลอดทั้งวัน
นม แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง อุดมไปด้วยแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระดูกและฟันที่แข็งแรง
โกโก้ แหล่งรวมวิตามินหลากหลายชนิด และเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ milo มีรสชาติที่อร่อยเป็นเอกลักษณ์
Activ-Go กลุ่มวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายกว่า 8 ชนิด

ประโยชน์ของไมโล เยอะขนาดนี้คุณพ่อ คุณแม่ อย่าลืมให้ลูกดื่มนมไมโลทุกวัน เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีนะคะ   
   อาหารและโภชนาการที่เหมาะสมในวัยเรียน จะส่งผลให้เด็กมีการเจริญเติบโต และมีพัฒนาการด้านการเรียนรู้ที่ดี ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญ ให้ลูกได้ทานอาหารครบ 3 มื้อต่อวัน และมีสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ คัดสรรสิ่งดี ๆ มาให้ลูกเพื่อการเจริญเติบโตที่สมวัย

ที่มาข้อมูล
https://www.milo.co.th/blog/ทำไมเด็กวัยเรียนจึงต้องการสารอาหารที่ครบถ้วน

 

รับทำseoราคาถูก, รับโปรโมทเว็บไซต์, รับดันอันดับเว็บไซต์, รับทำเว็บไซต์, ออกแบบเว็บไซต์ราคาถูก, รับประกันติดgoogle

ลงประกาศฟรี ลงประกาศฟรี ลงประกาศฟรี

ບໍລິການ ລົງໂຄສະນາ ເພິ່ມຍອດຂາຍ ຂະຫຍາຍລາຍຮັບ